두피관리법 꿀팁 : 이런 방법이?

안녕하세요 ! 이제 여름이 온거 같아요~ ㅎㅎㅎㅎ 점점 더워지는 날씨로 인해서 기온이 높아지고 불쾌지수도 함께 올라가게 되죠 ㅠㅠ 그리고 땀이 제일 많이 나는 곳은 두피 !! 두피에요 ~

이렇게 더운 여름철 머리를 제때 제떄 안감아주면 기름이 지고 냄새가 나기 시작합니다 그래서 여름철에는 더욱 잘 씻어내 줘야 하는데요~

이처럼 여름 두피는 윤기있는 모발과 건강한 두피를 위해서 평소보다 더욱 관리를 해주셔야 해요 !

첫번째로는 여름철 두피관리를 위해선 자외선 차단은 필수조건이에요! 이렇게 더운 여름철에 자외선을 완전히 차단해버리기엔 무리가 있지만 자외선이 가장 강한 아침10시~ 낮2시의 시간대는 가급적 피하는게 좋으며

꼭 외출을 해야 되는 상황이라면 챙이 넓은 모자나 양산을 꼭 써야 합니다~ 그리고 모자를 사용할 때에도 통풍과 순환이 잘 되는 모자를 쓰고 중간 중간에 한번씩 벗어주는게 좋아요~

두번째로는 여름철 두피의 청결을 위해서 샴푸 전에는 꼭 머리를 빗어주세요 ! 머리를 다 감고 난 뒤 빗어주면서 스타일링을 해주는거 보다 더 중요합니다

가장 중요한 것은 두피와 모발 건강이기 때문에 머리카락과 두피를 수건으로 가장 먼저 말리고 모발을 머리 중간에서 머리카락 끝 순서로 가볍게 털듯이 말려주는게 좋아요

여기서 주의해야 할 점은 드라이기를 너무 가까이 하게 될 경우 두피에 있는 수분을 모두 빼앗아 갈 수 있으므로 각질이나 모발손상이 일어나지 않을 만큼의 거리를 두고 사용하셔야 해요 

마지막으로는 무리한 다이어트를 하지 마세요 ! 무리한 다이어트로 인해 원푸드 다이어트를 하거나 영양공급이 적은 음식들을 먹게 되면 탈모까지 올 수 있는 상황이 되버려요~

더운 기온으로 체력이 저하되기 쉽기 때문에 여름에 단기간 다이어트나 과도한 다이어트는 영양 손실을 초래할 수 있으니, 다이어트중이라면 몸이 지치지 않도록 충분한 수분섭취와 영양공급을 같이 병행하셔야 해요~

지금까지 두피관리법을 소개해드렸습니다 ! 여러분도 위에 방법을 통해서 집에서 쉽게 두피관리를 해보세요~

두피관리는 항상 습관이 제일 중요해요 ! 습관이 안좋을 경우에는 탈모나 머리결 손상을 불러올 수 있기 때문에 항상 위에 방법을 토대로 예방하셔야 하며, 요즘따라 머리결이 많이 손상되고 두비에 각질이 일어난다면 위에 내용을 한번 의심해보세요 :)